Comment utiliser les huiles essentielles ?

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles reviennent sur le devant de la scène. Quelles soient bio ou pas, vous trouverez un large choix d'essence, comme le citron et la lavande, pour votre bien-être et contre tous les maux. En massage directement sur la peau, en inhalation pour prévenir des maladies infectieuses ou virales comme l'huile essentielle de Ravintsara, en soin pour lutter contre les rides ou pour vos cheveux, vous découvrirez même les bienfaits des huiles essentielles en diffusion pour la maison.

Comment utiliser les huiles essentielles dans la maison ?

D'une manière générale, les huiles essentielles permettent de rendre votre maison plus saine. Elles peuvent être antiseptiques, répulsives ou relaxantes. Mais lesquelles sont les plus adaptées et comment les utiliser ? Pour les huiles essentielles antiseptiques, les plus efficaces sont l'eucalyptus, la lavande, la marjolaine, la menthe ou encore le sapin baumier ou le tea-tree. La citronnelle de Java, le cèdre de l'Atlas, l'eucalyptus citronné et le géranium font quant à elles parties des huiles essentielles répulsives puisqu'elles éloignent la plupart des insectes. Enfin, les huiles essentielles dites relaxantes sont la bergamote, le bois de rose, le cèdre de l'Atlas, ou l'orange et le ylang-ylang. Toutes ces huiles peuvent être utilisées de manières différentes. Vous pouvez soit diffuser l'huile essentielle de votre choix grâce à des diffuseurs électriques vendus en grande surface ou à des objets en terre cuite ou en plâtre sur lesquels vous mettrez quelques gouttes de l'huile choisie et que vous placerez ensuite sur une ampoule ou un radiateur. L'odeur se diffusera dans votre pièce sous l'effet de la chaleur et aura pour effet d'assainir votre maison. Vous pouvez aussi diffuser votre huile essentielle en vaporisant la préparation sur vos objets ou dans votre pièce. Cliquez ici pour plus d'information

Comment utiliser les huiles essentielles de citron ?

Vous venez de découvrir l'huile essentielle de citron mais vous ne savez pas comment l'employer. Sachez déjà que l'huile essentielle de citron à la particularité d'être un très bon stimulant et a un pouvoir anti-septique. Elle est d'ailleurs recommandée pour les infections respiratoires. L'huile essentielle de citron est à inhaler sur un mouchoir contre le mal des transports, à prendre une goutte dans une cuillère de miel le matin pour lutter contre les problèmes digestifs et les nausées. Vous devez rester prudent lors de l'utilisation de l'huile essentielles de citron : il est important de ne pas s'exposer au soleil pendant douze heures après l'application sur la peau. L'huile essentielle de citron réserve aussi des surprises puisque deux gouttes suffisent pour parfumer les salades, les sauces, les sorbets et les gâteaux. Cliquez ici pour plus d'information

Comment utiliser les huiles essentielles sur le visage et la peau, contre les rides ?

Vous vous demandez si vous pouvez appliquer les huiles essentielles directement sur votre peau et s'il est utile de les diluer avant ? Sachez tout d’abord que les huiles essentielles pénètrent dans la peau jusqu'au sang. Elles agissent localement puis sont diffusées dans tout l'organisme. Les huiles essentielles peuvent être donc être appliquées sur la peau en massage, en compresse ou dans le bain et sous la douche. En massage, les huiles essentielles peuvent être mises directement sur la peau mais il est tout de même préférable de les diluer dans une huile végétal comme l’huile d’amande douce, d’olive, d’avocat ou de jojoba. Vous pouvez également mettre une dizaine de gouttes de votre huile essentielle sur une compresse et la poser sur la zone concernée pour environ vingt minutes. Votre huile essentielle peut être versée dans l’eau de votre bain ou utilisée sous la douche à condition de l’avoir diluée dans un sel marin, un gel douche ou de l’argile. Les huiles essentielles sont donc également indiquées pour le visage, toujours en les diluant par exemple à votre crème de jour. Elles sont de véritables boosters de la peau et freinent la dégradation des cellules. Elles ont le pouvoir de purifier la peau : le Bois de rose est assainissant, la Lavande est matifiante, le Ylang Ylang est hydratant et le Tea tree efficace contre l’acné. La Rose, l’Immortelle, la Carotte sauvage et le Ciste sont idéales pour lutter contre les signes de l’âge et les rides. Pour en savoir plus : Cliquez ici pour plus d'information

Comment utiliser les huiles essentielles sur le visage et la peau, contre les rides ?

Vous vous demandez si vous pouvez appliquer les huiles essentielles directement sur votre peau et s'il est utile de les diluer avant ? Sachez tout d’abord que les huiles essentielles pénètrent dans la peau jusqu'au sang. Elles agissent localement puis sont diffusées dans tout l'organisme. Les huiles essentielles peuvent être donc être appliquées sur la peau en massage, en compresse ou dans le bain et sous la douche. En massage, les huiles essentielles peuvent être mises directement sur la peau mais il est tout de même préférable de les diluer dans une huile végétal comme l’huile d’amande douce, d’olive, d’avocat ou de jojoba. Vous pouvez également mettre une dizaine de gouttes de votre huile essentielle sur une compresse et la poser sur la zone concernée pour environ vingt minutes. Votre huile essentielle peut être versée dans l’eau de votre bain ou utilisée sous la douche à condition de l’avoir diluée dans un sel marin, un gel douche ou de l’argile. Les huiles essentielles sont donc également indiquées pour le visage, toujours en les diluant par exemple à votre crème de jour. Elles sont de véritables boosters de la peau et freinent la dégradation des cellules. Elles ont le pouvoir de purifier la peau : le Bois de rose est assainissant, la Lavande est matifiante, le Ylang Ylang est hydratant et le Tea tree efficace contre l’acné. La Rose, l’Immortelle, la Carotte sauvage et le Ciste sont idéales pour lutter contre les signes de l’âge et les rides. Pour en savoir plus : Cliquez ici pour plus d'information

Comment utiliser les huiles essentielles pour cheveux ?

Vos cheveux sont trop gras ? Ternes ? Vous avez beaucoup de pellicules ? Les huiles essentielles sont également efficaces pour vos cheveux. Vous pouvez même mélanger différentes huiles ou les diluer à votre shampooing ou à une huile végétale. Pour lutter contre la chute des cheveux, misez sur l’huile essentielle de Baie de Saint-Thomas, de Cèdre d’Atlas ou de Pamplemous mélangée à de l’huile végétale d’Argan ou d’avocat. Pour lutter contre les cheveux gras, choisissez l’huile essentielle de Tea Tree, de Romarin ou de Santal associée à l’huile végétale de noisette qui permet de réguler l’excès de sébum. Pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons, choisissez l’huile de Patchouli, de Genèvre, ou de Thym diluée à l’huile végétale d’amande douce. Pour renforcer les cheveux mous, ternes et pour prévenir les fourches, privilégiez l’huile essentielle de Sauge Sclarée, de Bois de Rose ou de Pamplemouse mélangées à l’huile végétale de Ricin ou d’Argan. Dans tous les cas, respecter scrupuleusement le dosage afin d’éviter toutes irritations. Cliquez ici pour plus d'information

Comment utiliser les huiles essentielles bio ou Ravintsara ?

Les huiles essentielles bio peuvent être utilisées comme les huiles essentielles qui ne sont pas bio. L'avantage des huiles essentielles bio est qu'elles sont issues de l'agriculture biologique, donc cultivées de manière écologique et durable sans pesticides et sans engrais chimiques, contrairement aux autres huiles pouvant être coupée avec un solvant ou colorée avec un colorant synthétique. Les huiles essentielles sont parfaitement pures, elles contiennent la totalité des principes aromatiques. Vous pouvez trouver toutes les essences dont la Ravintsara. Elle est un grand classique de l'aromathérapie. L'huile essentielle de Ravintsara est très active sur les infections virales des système orl, fortement neurotonique, stimulante et drainante. L'essence de Ravintsara est aussi très efficace contre la grippe, les maladies virales infantiles, les zonas, les herpès et les troubles du système nerveux. Cliquez ici pour plus d'information Cliquez ici pour plus d'information

Comment utiliser les huiles essentielles par voie interne ?

L’utilisation des huiles essentielles par voie interne est pour traiter principalement les infections digestives, respiratoires, gynécologiques ou urinaires. Les huiles essentielles se présentent alors sous forme de gélules, à avaler avec un liquide, de comprimés à croquer, de sirop, de suppositoires ou d’ovules pour les prescriptions gynécologiques. Les huiles essentielles en suppositoire sont les plus efficaces pour les voies respiratoires. Les huiles essentielles utilisées par voie interne sont entre autre, la Grande absinthe, l’Armoise blanche, le Thuya du canada ou le cèdre blanc, la Sauge officinale, la Moutarde jonciforme etc. Cliquez ici pour plus d'information